Gejala kurang darah (Anemia)

Apakah  kurang darah (anemia) itu ?

Sering kita dengar bahwa seseorang menderita gejala kurang darah. Jadi apakah sebenarnya yang dimaksud dengan kurang darah (anemia) itu. Kurang darah itu adalah suatu keadaan kurang darah (zat besi) yang bisa disebabkan karena makanan yang kita makan kurang mengandung zat besi atau kita sedang mengalami perdarahan contohnya perdarahan di masa haid atau nifas atau kecelakaan, dll.

Siapakah yang mudah menderita kurang darah ?

Berikut ini adalah daftar orang – orang yang kemungkinan besar mudah sekali mengalami gejala kurang darah :

1. Ibu – ibu yang sedang hamil
2. Janin yang sedang tumbuh di dalam kandungan
3. Hilangnya darah selama proses persalinan dan setelah selesai proses persalinan (nifas)
4. Ibu – ibu yang sedang menyusui
5. Remaja putri/wanita usia subur pada masa haid/menstruasi
6. Bayi dan balita

Apakah gejala Kurang Darah itu mudah dirasakan . . . . . ?

Dengan memperhatikan tanda – tanda atau gejala – gejala berikut ini, ibu – ibu akan dengan mudah mengenali Gejala Kurang Darah. Maka dengan ini perhatikanlah dengan baik gejala kurang darah di bawah ini :

-              pucat, bisa tampak dari wajah atau bibir yang pucat

-              Lemah

-              Mudah Letih dan lesu

-              Lemas

-              Mata berkunang-kunang

-              Pusing

-              Mudah mengantuk

-              Cepat lelah saat bekerja

Apa tanda – tanda kurang darah itu mudah dilihat . . . . .?

Tanda – tanda kurang darah itu ternyata mudah sekali dilihat. Caranya adlah sebagai berikut :

Tekanlah telapak tangan atau kuku jari -jari tangan selama 1 detik kemudian dilepas, maka apabila telapak tangan atau kuku jari -jari tangan terlihat pucat kebiruan dan tidak segera terlihat merah itu pertanda kita menderita kurang darah.

BAHAYA KURANG DARAH (ANEMIA)

Ibu – ibu sekalian harus mengetahui apa bahayanya jika seseorang itu mengalami gejala kurang darah. Berikut adalah gambaran yang bisa terjadi jika seseorang itu mengalami kurang darah :

-              perdarahan ibu saat melahirkan

-              Pertumbuhan janin terganggu.

-              Berat badan lahir rendah, yakni bayi lahir dengan berat kurang dari 2.500 gram (2,5 kg)

-              Pada ibu hamil kekurangan zat besi dapat mengakibatkan keguguran

-              Bayi lahir sebelum waktunya atau yang biasa kita sebut bayi lahir prematur

-              Pada anemia berat dapat mengakibatkan kematian ibu dan bayi

-              Bayi yang dilahirkan mengalami gangguan pertumbuhan fisik dan kecerdasan

BAGAIMANA CARA MENANGGULANGI KURANG DARAH ?

Setelah kita mengetahui apa akibatnya jika seorang ibu terutama yang sedang hamil itu mengalami gejala kurang darah, maka yang harus kita pikirkan ke depan adalah bagaimana supaya kita terhindar dari gejala kurang darah tersebut. Ada beberapa cara yang dapat ibu – ibu ketahui yaitu :

1. Makan – makanan yang bergizi
2. Minum madu yang asli/murni
3. Minum tablet tambah darah (bila diperlukan). Tapi perlu ibu – ibu sekalian ketahui bahwa minum sirup/tablet tambah darah memang bisa menimbulkan gejala sebagai berikut:

-              mual

-              nyeri di lambung

-              muntah

-              diare

-              sulit buang air besar (untuk mengatasi dapat dilakukan dengan makan buah pepaya secukupya)

4.     Segera periksa ke Puskesmas atau petugas kesehatan atau lapor ke Puskesmas bila ibu – ibu sekalian merasakan gejala – gejala kurang darah (anemia) untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut.

CARA MINUM TABLET TAMBAH DARAH (ZAT BESI) YANG BENAR

Untuk meningkatkan penyerapan zat besi, maka pada saat minum tablet/sirup zat besi sebaiknya tidak bersama – sama dengan minum susu, teh, kopi, tablet KALK, atau obat sakit mag (lambung).

BAHAN MAKANAN YANG BANYAK MENGANDUNG ZAT BESI

Bahan makan yang banyak mengandung zat besi itu antara lain :

1. Sayuran yang berwarna hijau gelap, seperti : bayem, kangkung, daun kacang panjang (mbayung), dll.
2. Kacang-kacangan seperti : kacang tanah, kacang hijau, buncis, kedelai (tahu, tempe), kacang merah dan kacang polong.
3. Biji – bijian utuh, sepeti : gandum, padi – padian yang berupa makanan jadi seperti : roti, kue, bubur, bll.
4. Protein hewani, terutama daging yang berwarna merah, telur, daging ayam, daging itik, ikan laut dan ikan air tawar.
5. Buah – buahan seperti : pepaya, jeruk, pisang.

BAGAIMANA CARA MEMASAK SAYURAN YANG BENAR

Cara memasak sayuran yang banyak mengandung zat besi tidak boleh terlalu matang untuk menjaga agar kandungan zat besi tetap ada.

sumber : http://dawaa.wordpress.com/2009/06/18/gejala-kurang-darah-anemia-zat-besi/

»»  Pengertian Selanjutnya

Tato dan risiko kesehatan dan bagaimana menghindarinya

Salah satu pertimbangan terbesar ketika datang ke tempat tato adalah hubungan antara tato dan risiko kesehatan. Dengan kenyataan bahwa tato telah menjadi sangat populer hari ini, ada juga peningkatan dalam industri toko tato dan juga seniman tato baru yang muncul. Oleh karena itu, Anda perlu melakukan penelitian tentang tato dan risiko kesehatan sebelum Anda memutuskan untuk melakukannya. Berikut adalah beberapa risiko kesehatan yang terlibat dengan tato. Jadi hati-hati untuk mereka.

1. Photo-toxic reaction terjadi ketika tato baru Andaterkena sinar matahari langsung. Hal ini dapat menyebabkan reaksi alergi yang akan menyakitkan dan juga dapat menyebabkan tato Anda memudar. Waktu yang bagus untuk mentato adalah selama musim dingin karena akan tidak perlu khawatir akan sinar matahari langsung.

2. Hepatitis B menyebabkan peradangan hati Anda, muntah, Kuning dan bahkan dapat menyebabkan kematian. Anda harus mendapatkan vaksinasi Hepatitis B sebelum mendapatkan tato baru.

3. Hepatitis C merupakan virus yang ditularkan melalui darah atau cairan tubuh lainnya. Tidak ada yang tahu pengobatan untuk yang satu ini, jadi pastikan bahwa Anda mengenal lebih jauh toko tato dan seni dimana Anda ingin melakakukan tato di tempat tersebut.

4. Tetanus adalah infeksi pada luka. Jika Anda sudah memiliki masalah ini maka anda harus memikirkan kembali untuk mentato tibuh Anda, karena ini akan meningkatkan risiko infeksi darah.

5. Necrotizing fasciitis sangat umum tetapi pada saat yang sama sangat berbahaya. Penyakit initerdapat dalam jaringan kulit Anda. Untungnya ada pengobatan untuk ini.

6. Masalah dan risiko terbesar dengan tato dan kesehatan adalah AIDS. Penyakit berbahaya ini juga dapat tertular melalui darah yang terkontaminasi dan akan menyerang sistem kekebalan tubuh.

Itulah beberapa hal yang terkait dengan tato dan risiko kesehatan. Melakukan tatto bisa menjadi pilihan yang sangat serius dan perlu dipikirkan sangat hati-hati. Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan terlebih dahulu untuk memastikan bahwa Anda tidak memiliki masalah dengan tato dan risiko kesehatan.

1. Sebelum Anda melakukan tato, lihatlah sekeliling toko. Apakah steril, higienis, aman, dan bebas dari bakteri?
2. Lihatlah cara kerja proses tato.
3. Apakah tato seni ini menggunakan jarum baru setelah melakukannya pada konsumen?
4. Apakah tokonya bersih?

Tidak ada yang lebih baik daripada mentato impian Anda. Tapi ada sesuatu yang lebih buruk daripada mentato impian Anda dengan terinfeksi atau mengidap beberapa penyakit mengerikan karena itu.

»»  Pengertian Selanjutnya

Membuat Recent Post

Pada episode kali ini saya akan membahas tentang membuat widget si sidebar atau manalah tempatnya yang berisikan postingan-postingan terakhir kita. Dengan begitu pengunjung dapat mengetahui postingan kita yang terakhir... Iya sih di halaman depan kan postingan-postingan kita yang terakhir tapi kan jika anda menampilakan 5 postingan terakhir Anda dihalaman depan yang kelihatan cuma 5 postingan terakhir.... dan kalau kita mau menampilkan 10 postingan kita yang terakhir di halaman depan kan kepanjangan. Dan Postingan terakhir kita berupa link di sidebar
ini dibawah ulasanya...

1. Layout --> Page Elements

2. Pilih tempat yang kamu inginkan kemudian Add a Gadget

3. pilih HTML/JavaScipt dan taruh code dibawah didalamnya

<script src="http://sites.google.com/site/anasku2000/post-terakhir.js"></script>
<script>var numposts = 10; var showpostdate = false; var showpostsummary = false; var numchars = 100; </script>
<script src="http://BLOGMU.blogspot.com/feeds/posts/default?orderby=published&amp;alt=json-in-script&amp;callback=rp">
</script>

Angka 10 yang tercetak tebal dan merah diatas adalah angka postingan yang mau kamu tampilkan

BLOGMU.blogspot.com adalah alamat blog kamu

Semoga berhasil

»»  Pengertian Selanjutnya

Merawat anak kucing

Nemu anak kucing yg terlantar ditinggal induknya di pinggir jalan dan berniat utk memeliharanya? Berikut adalah beberapa tips dr saya :

.

.

1. Anak kucing tampak lemas dan tidak sehat? Ada baiknya dibawa ke klinik hewan terlebih dahulu utk memastikan kondisinya. Kita nggak pernah tau kan anak kucing itu udah ngapain aja dan udah diapain aja? Jd lebih baik dibawa ke klinik dulu utk memastikan sekaligus meminta saran dokter serta resep obat jika dibutuhkan. Itu jg kalau memang bermurah hati utk mengeluarkan sejumlah uang utk kucing tersebut, sih. Berdasarkan pengalaman, sekali check up biasanya ngabisin 40.000 rupiah. Tp itu biaya check up nya doang. Belum sama obat-obatannya. Oya, dokter jg bisa memperkirakan usia anak kucing karena penanganan lebih lanjut harus sesuai dgn usia si kucing jg.

.

.

2. Begitu pulang dr klinik, beri SUSU YANG TIDAK MENGANDUNG LAKTOSA pd anak kucing. Kebanyakan kesalahan orang awam dlm memelihara anak kucing yg tidak memiliki induk adalah memberi anak kucing tersebut susu sapi yg biasa dikonsumsi oleh manusia (dimana mengandung laktosa). Berdasarkan buku yg saya baca *ciyeeehh… berasa kutu buku deh gue* tubuh kucing tidak memiliki enzim utk mencerna laktosa tersebut sehingga dapat menyebabkan kucing diare bahkan bisa mati. Sebenarnya, susu khusus utk anak kucing bisa dibeli di pet shop. Tp harganya mahal banget, bo’! Lebih mahal kayaknya drpd susu sapi utk manusia. Salah 1 solusinya adalah dgn memberi susu kacang kedelai (dimana tidak mengandung laktosa) yg banyak dijual di supermarket. Harganya pun lebih terjangkau. Gunakan pipet utk memberi susu, tapi tetep harus hati-hati supaya anak kucing tidak tersedak. Dan oh ya, biasakan memberi susu dlm keadaan hangat atau dipanaskan terlebih dahulu.

.

.

3. Makanan utk anak kucing disesuaikan dengan usianya. Usia kurang dr 1 bulan, sebenarnya belum boleh diberi makan. Ia hanya mampu mengkonsumsi susu saja. Jika usianya antara 1 hingga 2 bulan (CMIIW), sudah bisa diberi makanan, tapi yg lembek dan mengandung air (bisa dibeli di supermarket jg). Setelah usia 2 bulan, anak kucing mulai mampu mengkonsumsi makanan padat dan kering karena di usia ini biasanya gigi sudah mulai tumbuh sempurna. *beuh… berasa jd dokter hewan bener* Letakkan makanan di tempat makanan yg tidak mudah tumpah. Kalau perlu, beli tempat makan khusus hewan yg memang sudah disesuaikan dgn kebutuhan kucing. Oh ya, kucing biasanya akan diare ketika makanannya diganti. Jd kalo mau ganti menu makanan utk kucing, lakukan secara bertahap.

.

.

4. Berdasarkan pengalaman (…dan buku yg saya baca), mata anak kucing sering sekali mengeluarkan cairan. Oleh sebab itu, lebih baik bersihkan dan usap kedua mata anak kucing dgn air hangat supaya kotoran tidak menumpuk di kedua matanya. Paling tidak sekali sehari, sih…

.

.

5. Ajarilah anak kucing membuang kotoran pd tempatnya sejak usia dini. *kalo yg ini sih bahasanya ibu-ibu yg lg ngasih tips seputar anak * Karena kotoran kucing itu bisa jd mengandung protozoa (toksoplasma) yg berbahaya bagi manusia, khususnya bagi perempuan dan ibu hamil. Banyak banget yg nanya, gimana caranya supaya kucing nggak buang air sembarangan lagi? Caranya adalah dgn meletakkan nampan khusus (biasanya disebut litter tray) berisi pasir yg diletakkan di sudut yg nyaman dan sepi (karena kucing butuh konsentrasi dlm membuang kotorannya ) . Kemudian triknya adalah, biasakan meletakkan kucing di atas pasir tersebut sesering mungkin supaya ia terbiasa. Karena, secara naluri sebenarnya kucing selalu mencari pasir sebelum membuang kotoran. Percayalah! It works, pada Dorami!

.

.

6. JANGAN memberi obat cacing pd anak kucing yg usianya masih kurang dr 1,5 bulan. Iya, sengaja saya capslock di bagian “jangan” karena benar-benar larangan keras. Berdasarkan pengalaman, memberi obat cacing pd anak kucing TIDAK pd usianya dan TIDAK dgn takaran yg tepat, dapat menyebabkan anak kucing muntah-muntah dan tidak nafsu makan lg. *yak, beneran… ini kejadian pd Dorami * Mengenai dosis, lebih lanjut sebenarnya bisa ditanyakan pd dokter hewannya langsung sih karena memang tidak bisa sembarangan.

.

.

7. Anak kucing yg jarang keluar rumah cukup dimandikan 2 minggu sekali saja. Eh, tp sebenernya soal mandi ini jg tergantung, sih. Si anak kucing suka maen dan ngobok-ngobok tempat sampah, nggak? (kayak Dorami ) Kalo itu mah begitu badannya terasa lengket dan kotor, lebih baik langsung dimandiin aja. Tp sebenarnya, secara naluri kucing tidak suka pd sesuatu yg kotor. Begitu ada sedikit kotoran menempel di badan dan kakinya, pasti dia langsung risih dan kotorannya tersebut langsung dijilat-jilat sampai bersih. Oh ya, kalau mau membeli shampoo khusus kucing, harganya cukup bervariasi. Mulai dr 30.000 hingga yg mahal banget sampe ratusan ribu rupiah jg ada. (hasil survey di pet shop. hihihi…)

.

.

8. Soal vaksin (seperti vaksin rabies), ada baiknya dikonsultasikan ke dokter hewan dulu karena vaksin akan diberikan secara berkala. (sebenarnya saya tau sedikit ttg vaksin ini. tp saya lg malas aja ngejelasinnya karena buntut-buntut nya tetap butuh penjelasan yg panjang ) Yg jelas, sekali vaksin butuh biaya sekitar 130.000.

____________________________________

See? Punya binatang peliharaan itu susah-susah gampang. Nggak jauh beda mah dgn merawat anak sendiri. Apalagi kalo binatang peliharaannya masih kecil dan tidak punya induk. Siap-siap ajalah jd ibu tiri. Dalam memelihara hewan pun, sebenarnya butuh ilmu. Nggak bisa asal adopsi trus hewannya cuma diliat-liat kayak pajangan doang tanpa dipelihara dgn benar. Mereka jg makhluk hidup. Kalau merasa mampu memeliharanya, pelihara lah dgn tanggung jawab.

Beberapa malam yg lalu, saya dan Mbubh tanpa sengaja menemukan anak kucing yg hidung dan mulutnya mengeluarkan darah. Tubuhnya kaku banget, bikin khawatir. Padahal induknya ada loh di deket situ, mengawasi anaknya yg sedang sekarat ini. Tp ya induknya tampak tak mampu berbuat apa-apa. *ya iyalah… gimana caranya dia mau nolongin anaknya, coba? * Oleh sebab itu, saya dan Mbubh berinisiatif membawanya ke klinik hewan dan memeriksakannya. Bahkan Mbubh bela-belain beli kandang khusus hewan kalau-kalau lain waktu kami menemukan kucing (eh, bisa jd binatang yg lain jg) yg sekarat lg karena udah beberapa kali kejadian, kayak Dorami jg. Untunglah sekarang kondisi anak kucing tersebut sudah semakin membaik. ^^

Sudah, cukup sekian tips dr saya. Semoga bermanfaat.

»»  Pengertian Selanjutnya

Optimasi SEO

Optimasi seo menggunakan algoritma google panda atau ala google panda adalah seperti optimasi seo on page dan optimasi ini sudah banyak dilakukan oleh blog lain. Tapi sebelum kita membahas lebih mendalam tentang ini saya ingin sedikit bertanya kepada anda .

" Bagaimana kabar pada blog yang berbahasa inggris anda , apakah lancar-lancar saja menargetkan untuk audiens yang berbahasa inggris atau juga bisa dibilang untuk seacrh engine google.com "

Jika blog anda masih lancar-lancar saja dalam menargetkan ke audiens berbahasa inggri berarti anda sudah sangat memenuhi syarat  google panda ini , tapi jika malah kebalikannya maka anda bisa simak artikel kali ini , mudah-mudahan bisa membantu anda .

Kebannyakan blogger masih berpatokan mencari backlink meski kemarin sudah sangat jelas google memakai algoritmanya google panda . Berikut ini ada sedikit penjelasan tentang algoritma google panda , mari kita simak


                               " Kenapa Optimasi SEO on page itu perlu "


Beberapa hari yang lalu saya sudah banyak sekali mencari informasi tentang ini . Mulai dari seomoz sampai ke blog resminya, Google Webmaster yang membahas tentang algoritma ini , Malahan optimasi seo ala google panda ini lebih penting dari pada optimasi OFF PAGE . Dimana itu bisa kita ketahui dari lontaran pertanyaan Search Engine Quality Team yang selalu memberi tahu atau menekankan usernya exprience yang artinya supaya bisa diterjemahkan atau optimasi untuk pembaca , bukan malah optimasi untuk mesin pencari dan logikanya jika backlink pernah menjadi sumber utama untuk mengoptimasi seo on page, tapi itu kan bukan audiens kita !
Karena audiens kita ini tidak terlalu mementingkan jumlah backlink namun yang terpenting adalah konten .

Namun pada intinya backlink juga lah bisa masih bisa membantu sedikit mendogkrak pada algoritma google , tapi ingat itu bisa kita lakukan jika optimasi seo on page kita sudah benar dan tepat sesuai algoritma ini .

Nah jika anda masih bingung dengan penjelasan google panda ini anda bisa lihat tulisan terbaru dari Amit Singhal yang berjudul "More guidance on building high-quality sites" . Dia menuliskan seperti ini.

“Our advice for publishers continues to be to focus on delivering the best possible user experience on your websites and not to focus too much on what they think are Google’s current ranking algorithms or signals. Some publishers have fixated on our prior Panda algorithm change, but Panda was just one of roughly 500 search improvements we expect to roll out to search this year. In fact, since we launched Panda, we’ve rolled out over a dozen additional tweaks to our ranking algorithms, and some sites have incorrectly assumed that changes in their rankings were related to Panda. Search is a complicated and evolving art and science, so rather than focusing on specific algorithmic tweaks, we encourage you to focus on delivering the best possible experience for users“.

Melewati tulisan diatas sangat begitu jelas bukan kalau google lebih menekankan usernya untuk dengan penjelasan lain , bahwa sanya optimasi seo on age lebih penting dan sebagai jalan supaya bisa meningkatkan user expriencenya.

Baiklah kita langsung saja menuju ke tips optimasi seo on page untuk blog anda . berikut caranya

• Kata kunci disarankan harus ada pada title pada artikel

• Pastikan pula kata kunci itu ada pula pada tag header h1 , h2 atau h3 di konten kalian.

• Adanya gambar pada postingan juga lah sangat penting dan pastikan gambar itu mempunyai alternatif atau biasa dibilang " ALT "

• Pastikan keyword utama ada pada artikel dan di akhir artikel , yang dimaksud adalah jika keyword yang ada di blog kita mempunyai kata kunci " SEO " maka kata kunci tersebut usahakan selalu ada pada artikel kita.

• Pastikan keyword utama atau keyword main density pada sebuah artikel berkisara antara 2% - 5% dimana di setiap paragraf nya mengandung keyword utama dan usahakan buatlah secara alami.

• Jangan memberikan sebuah external link pada konten tidak relevan atau juga bisa dibilang tidak nyambung dengan artikel yang anda punya , Contohnya jika artikel blog anda membahas tentang seo janganlah memberikan external link ke blog lain yang membahas tentang game.

• Jika anda menempatkan link pada blog yang tidak relevan pastikan keyword itu memiliki tag "nofollow" supaya menghindari tuduhan perjual belian link.

• Pastikan artikel blog anda memiliki internal link menuju ke postingan blog anda sebelumnya dan jika anda berkenan pakai lah seo smart link untuk mengotomatis kan internal linking nya

• Usahakan memberikan sebuah penekan pada keyword dengan tag bold , underline dan italic.

• Disarankan ada saat menuliskan artikel minimal mempunyai artikel dengan minimal 400 kata.

• Gunakan selalu kategori yang relevan pada judul utam artikel blog anda.

• Saat ini algoritma google panda ini mementingkan tingakt bounce rate atau pentalan dan durasi pengunjung dalam menelusuir blog anda , nah ... related post , internal link dan konten video kini malah bisa meningkatkan optimasi ini.

• Sebisa mungkin kurangi widget yang tidak begitu bermanfaat.

Mungkin itu saja sih sobat yang bisa saya share kepada kalian , oh ya satu lagi usahakan blog anda terhindar dari komentar spam karena buat apa mempunyai komentar banyak tapi kayak sampah smua isinya tidak berbobot sama sekali dan usahakan pula blog anda memiliki link in dari google.com , karena link in dari google.com sangat bagus untuk optimasi ini daripada google.co.id.

Cheat PB PointBlank , Walhack Update 2011 Versi Terbaru, cheat 2011, cheat wh point blank juli 04, cheat 1 hit point blank 04 juli 2011, cheat poinblank , cheat 1 hit point blank 2011, wh , hack char cit wh 1 hit , cheat pb , cheat pb terbaru , cheat wh tgl , cheat , cheat hack full title terbaru , one hit point blank , blog cheat WH 04 juli, Cheat Point Blank Blogspot, CHEAT WH , download cheat pb cheat pb , cheat wh .

»»  Pengertian Selanjutnya